26 au 30 novembre 2019


LUNDI - am : Fruit frais

repas : Rotini de blé entier avec sauce marinara au tofu bio

Salade mesclun avec vinaigrette dijon et érable

Fruits frais et eau

pm : Granola aux graines et verre de lait

MARDI - am : Fruits frais

repas : Quiche au jambon braisé

Couscous de blé aux herbes

Salade de rémoulade

Fruits frais et eau

pm : Galette d’avoine + lait

MERCREDI - am : fruit frais

repas : Parmentier de saumon et morue aux poireaux

Quinoa au citron

Concombres et tomates

Fruits frais et eau

pm : Muffin au son et raisins et verre de lait

JEUDI - am : fruit frais

Repas : Lanière de poulets au four

Riz au céleri rave

Carottes à l’anglaise

Fruits frais et eau

pm : Croustade aux pommes et canneberges et verre de lait

VENDREDI – am : fruit frais

Repas : Soupe lentille et lait de coco

Sandwich aux oeufs

Fruit et eau

pm : Céleri, fromage aux herbes, soda et verre de lait

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